Оздоровительный марафон по Чжун Юань цигун

27 октября с 11.00 до 18.00

Инструктор Дина Ботезат


Марафон – это интенсивные групповые занятия длительностью от шести часов. Этот марафон направлен на поддержание здоровья, омоложение и достижение долголетия.  Он включает медитации, динамические  и дыхательные упражнения. Результат достигается за счет успокоения сознания, снятия телесных и психоэмоциональных зажимов, осознания процессов, происходящих в теле человека, освобождение от внутреннего диалога, релаксации и снятии стрессовых состояний. 

В результате практики  достигается общая гармонизация и внутреннее равновесие, укрепление иммунитета, улучшение работы всех внутренних органов и систем. Основные упражнения выполняются продолжительностью час и более.

Марафон могут посещать прошедшие Первую ступень цигун.

Программа марафона:

  • Медитации
  • Дыхательные практики
  • Динамические упражнения цигун
  • Ознакомление с методами самостоятельного оздоровления организма
  • Интересные истории и общение в кругу друзей
  • Отдых и расслабление

Стоимость участия – 3 000 рублей.

Вы также можете прийти на половину марафона: до или после обеда, стоимость участия в половине марафона – 1 500 рублей.