Массаж

Что такое массаж?
С какой целью делается массаж?
На какие органы и системы организма оказывает воздействие массаж?
Кому рекомендован массаж?
Существует ли классификация видов массажа?
Что такое методика массажа?
Виды массажа, представленные в центре "Четыре стихии"

Что такое массаж?

Массаж – это совокупность приёмов механического и рефлекторного воздействия на поверхность тела человека в виде поглаживания, выжимания, растирания, разминания и вибрации, проводимых как руками, так и специальными аппаратами через воздушную, водную или иную среду. Для усиления эффекта при массаже широко применяют массажные масла, лекарственные мази и гели.

С какой целью делается массаж?

Массаж проводится с целью лечения и профилактики различных заболеваний, а также для повышения общего тонуса организма, укрепления иммунитета и улучшения эмоционального состояния. Это – неисчерпаемый источник здоровья и энергии. Его по праву можно назвать эликсиром молодости. Понятие массаж происходит от французского слова masser – растирать. Это одно из наиболее древних средств оздоравливающего воздействия на организм.

На какие органы и системы организма оказывает воздействие массаж?

Массаж оказывает активное воздействие на многие системы организма:

• мышечная система. Расслабляя и растягивая мышцы, сжавшиеся и сократившиеся от напряжения, он помогает вернуть тканям тела гибкость, подвижность и эластичность, снимает усталость, возвращает бодрость и работоспособность. Приемы массажа помогают облегчить боль в мышцах и улучшить осанку, возвращая мускулам естественное равновесие. Массаж, в отличие от физической нагрузки, не вызывает образование молочной кислоты в мышцах. Напротив, он способствует вымыванию так называемых ядов движения и метаболитов, ускоряет восстановительные процессы в тканях;
• система дыхания. Массаж делает дыхание более глубоким, кровеносные сосуды и капилляры расширяются, улучшается циркуляция, и в кровь поступает больше кислорода;
• лимфатическая система. Массаж активно стимулирует ток лимфы, обеспечивая вывод токсинов, и тем самым укрепляет иммунную систему человека;
• массаж стимулирует работу сальных и потовых желез, что способствует увлажнению, очищению и охлаждению кожи. Он делает кожу здоровой, эластичной и упругой, предупреждает преждевременное образование морщин. Он улучшает состояние кожи и подкожно-жировой клетчатки, начиная буквально с клеточного уровня;
• массаж повышает газообмен, увеличивает выделение минеральных солей, мочевины, мочевой кислоты, стимулируя выделительную функцию почек, кожи, лёгких.
• массаж оказывает разностороннее воздействие и и на весь организм в целом. Импульсы, посылаемые посредством массажа, поступают в спинной мозг, затем к внутренним органам, головному мозгу и центральной нервной системе. В результате такого воздействия на весь организм улучшается самочувствие, нормализуется сон и аппетит, снижается давление, замедляется пульс, тело и мозг расслабляются и успокаиваются.

Кому рекомендован массаж?

Массаж показан здоровым людям для профилактики различных заболеваний и поддержанию тонуса, а также в следующих случаях:

• различные боли в спине, пояснице, шее, позвоночнике (остеохондроз и радикулиты);
• искривление позвоночника;
• последствия ушибов, растяжения мышц, сухожилий и связок;
• переломы на всех стадиях заживления и функциональные расстройства после перелома и вывиха;
• артриты;
• язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки (вне обострения, зарубцевавшаяся);
• невралгии и невриты не в стадии обострения;
• параличи, как спастические, так и вялые;
• головные боли;
• хроническая недостаточность сердечной мышцы;
• стенокардия;
• артериальная гипертензия. Гипертоническая болезнь;
• артериальная гипотония;
• реабилитационный период после инфаркта миокарда;
• хронический гастрит;
• нарушение моторной функции толстого кишечника;
• бронхиальная астма;
• бронхит – в подострой и хронической стадии;
• пневмония – в период выздоравливания и хроническая форма;
• ожирение, малокровие, сахарный диабет, подагра;
• плоскостопие.

Существует ли классификация видов массажа?

Можно выделить четыре основных видов массажа – спортивный, лечебный, гигиенический и косметический. Систем, которые могут выполнять функции этих видов массажа существует большое количество и провести их точную классификацию достаточно сложно. В качестве примера можно привести следующие системы массажа: отечественная, шведская, финская, восточная.

Что такое методика массажа?

Методика массажа – совокупность приемов, воздействий, применяемых в соответствии с определенными правилами. Например, классический, баночный, гуаша, точечный, остеопатический, стоун, антицеллюлитный, лимфодренажный, тайский, тибетский, испанский, финский, медовый массажи и многие другие.

Виды массажа, представленные в центре "Четрые стихии"

В нашем Центре можно обрести здоровье и прямую осанку, а также придать тонус всему организму, сбрасывая груз лет и усталости. У нас представлены различные виды массажа:

• остеопрактический массаж, в том числе для детей,
• тайский массаж,
• тибетский массаж,
• остеопрактика и биодинамика,
• массаж Raindrop.