Массаж

Что такое массаж?
С какой целью делается массаж?
На какие органы и системы организма оказывает воздействие массаж?
Кому рекомендован массаж?
Существует ли классификация видов массажа?
Что такое методика массажа?
Виды массажа, представленные в центре "Четыре стихии"

Что такое массаж?

Массаж – это совокупность приёмов механического и рефлекторного воздействия на поверхность тела человека в виде поглаживания, выжимания, растирания, разминания и вибрации, проводимых как руками, так и специальными аппаратами через воздушную, водную или иную среду. Для усиления эффекта при массаже широко применяют массажные масла, лекарственные мази и гели.

С какой целью делается массаж?

Массаж проводится с целью лечения и профилактики различных заболеваний, а также для повышения общего тонуса организма, укрепления иммунитета и улучшения эмоционального состояния. Это – неисчерпаемый источник здоровья и энергии. Его по праву можно назвать эликсиром молодости. Понятие массаж происходит от французского слова masser – растирать. Это одно из наиболее древних средств оздоравливающего воздействия на организм.

На какие органы и системы организма оказывает воздействие массаж?

Массаж оказывает активное воздействие на многие системы организма:

  • мышечная система. Расслабляя и растягивая мышцы, сжавшиеся и сократившиеся от напряжения, он помогает вернуть тканям тела гибкость, подвижность и эластичность, снимает усталость, возвращает бодрость и работоспособность. Приемы массажа помогают облегчить боль в мышцах и улучшить осанку, возвращая мускулам естественное равновесие. Массаж, в отличие от физической нагрузки, не вызывает образование молочной кислоты в мышцах. Напротив, он способствует вымыванию так называемых ядов движения и метаболитов, ускоряет восстановительные процессы в тканях;
  • система дыхания. Массаж делает дыхание более глубоким, кровеносные сосуды и капилляры расширяются, улучшается циркуляция, и в кровь поступает больше кислорода;
  • лимфатическая система. Массаж активно стимулирует ток лимфы, обеспечивая вывод токсинов, и тем самым укрепляет иммунную систему человека;
  • массаж стимулирует работу сальных и потовых желез, что способствует увлажнению, очищению и охлаждению кожи. Он делает кожу здоровой, эластичной и упругой, предупреждает преждевременное образование морщин. Он улучшает состояние кожи и подкожно-жировой клетчатки, начиная буквально с клеточного уровня;
  • массаж повышает газообмен, увеличивает выделение минеральных солей, мочевины, мочевой кислоты, стимулируя выделительную функцию почек, кожи, лёгких.
  • массаж оказывает разностороннее воздействие и и на весь организм в целом. Импульсы, посылаемые посредством массажа, поступают в спинной мозг, затем к внутренним органам, головному мозгу и центральной нервной системе. В результате такого воздействия на весь организм улучшается самочувствие, нормализуется сон и аппетит, снижается давление, замедляется пульс, тело и мозг расслабляются и успокаиваются.

Кому рекомендован массаж?

Массаж показан здоровым людям для профилактики различных заболеваний и поддержанию тонуса, а также в следующих случаях:

  • различные боли в спине, пояснице, шее, позвоночнике (остеохондроз и радикулиты);
  • искривление позвоночника;
  • последствия ушибов, растяжения мышц, сухожилий и связок;
  • переломы на всех стадиях заживления и функциональные расстройства после перелома и вывиха;
  • артриты;
  • язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки (вне обострения, зарубцевавшаяся);
  • невралгии и невриты не в стадии обострения;
  • параличи, как спастические, так и вялые;
  • головные боли;
  • хроническая недостаточность сердечной мышцы;
  • стенокардия;
  • артериальная гипертензия. Гипертоническая болезнь;
  • артериальная гипотония;
  • реабилитационный период после инфаркта миокарда;
  • хронический гастрит;
  • нарушение моторной функции толстого кишечника;
  • бронхиальная астма;
  • бронхит – в подострой и хронической стадии;
  • пневмония – в период выздоравливания и хроническая форма;
  • ожирение, малокровие, сахарный диабет, подагра;
  • плоскостопие.

Существует ли классификация видов массажа?

Можно выделить четыре основных видов массажа – спортивный, лечебный, гигиенический и косметический. Систем, которые могут выполнять функции этих видов массажа существует большое количество и провести их точную классификацию достаточно сложно. В качестве примера можно привести следующие системы массажа: отечественная, шведская, финская, восточная.

Что такое методика массажа?

Методика массажа – совокупность приемов, воздействий, применяемых в соответствии с определенными правилами. Например, классический, баночный, гуаша, точечный, остеопатический, стоун, антицеллюлитный, лимфодренажный, тайский, тибетский, испанский, финский, медовый массажи и многие другие.

Виды массажа, представленные в центре "Четрые стихии"

В нашем Центре можно обрести здоровье и прямую осанку, а также придать тонус всему организму, сбрасывая груз лет и усталости. У нас представлены различные виды массажа:

  • отеопатический массаж, в том числе для детей,
  • тайский массаж,
  • тибетский массаж,
  • классический массаж,
  • динамический цигун-массаж,
  • турецкий классический массаж,
  • антистрессовый массаж,
  • расслабляющий SPA-массаж,
  • антицеллюлитный массаж, 
  • баночный массаж, 
  • лимфодренажный массаж,
  • медовый массаж,
  • косметический массаж,
  • креольский массаж,
  • массаж Гуаша.