Танцевальная импровизация

Что такое танцевальная импровизация?
Что мы делаем на практике танцевальной импровизации?
Что вы получаете от серии занятий?
Как проходит занятие?

 

Что такое танцевальная импровизация?

Танцевальная импровизация – это практика на стыке психологии, современных танцев и двигательной терапии. Это не какой-то вид хореографии: мы не будем разучивать движений и последовательностей. Она очень открыта и доступна, так как здесь нет никаких четких регламентов и рамок. Вам не нужно обладать какой-то специальной физической подготовкой или танцевальным опытом.

Каждое занятие у нас будет новая тема, мы будем фокусироваться на отдельных частях своего тела или определенных возможностях движения в пространстве, будут классы, посвященные эмоциям или взаимодействию со стихиями. Вы можете включаться в группу в любой момент: посещать занятия регулярно или приходить на интересные темы.

Для новичков в танцах это будет сильным толчком к раскрепощению тела, для опытных танцоров – возможностью поискать новую координацию, траектории движения, избавиться от шаблонности, предсказуемости в танце.

Что мы делаем на практике танцевальной импровизации?

Мы очень мягко, с помощью соматических и двигательных упражнений погружаемся в ощущения своего собственного тела, учимся лучше понимать себя и находить свой танец, новые способы движения в пространстве.

И, конечно, танцуем!

Что вы получаете от серии занятий?

  • вы лучше владеете своим телом, вам проще выражать себя через танец, движение;
  • увереннее чувствуете себя на публике и во время танца;
  • чувствуете глубокое расслабление и эмоциональную гармонию;
  • раскрываете в себе новые таланты и способности к творчеству.

Как проходит занятие?

  • Мы начинаем с разминки, основанной на различных техниках современного танца с элементами из йоги.
  • Далее в зависимости от заданной темы занятия входим в импровизацию, акцент может быть на эмоции, чувствование тела, контактную импровизацию или проживание каких-либо жизненных ситуаций.
  • И в конце – сбор урожая, общий круг.