О нас Наша команда Инструкторы Отзывы Библиотека Фотоотчеты Видео

Гаврилова Ирина

Ирина Гаврилова – инструктор по хатха йоге, пилатесу и фитнесу.

Без преувеличения Ирину можно назвать мастером по работе с телом. С самого раннего детства она занималась спортом, совершенствовала свое тело, чуть позже стала помогать в этом другим людям – это стало делом ее жизни.

«Я начала заниматься художественной гимнастикой довольно поздно лет в 7-8, меня завораживала пластика, гибкость, совершенство, которое демонстрировали спортсменки – тогда для меня это было главной мотивацией.»

Ирина настоящий перфекционист и трудоголик в хорошем смысле этого слова: каждый ее день начинался с разогрева и растяжки дома, потом она ехала на тренировку и продолжала трудиться наравне со всеми, очень часто ее аккуратность и старательность ставили в пример подругам по команде.

Второй талант Ирины – это умение расположить к себе людей, вызвать доверие, научить и объяснить. После окончания школы она даже хотела поступить в педагогический институт, но не сложилось. Зато удалось продолжить занятия спортом уже в качестве тренера по художественной гимнастике, еще год ушел на подготовку к поступлению в физкультурный институт.

«Очень часто я в своей жизни сталкивалась и сталкиваюсь с сопротивлением, препятствиями, которые мне приходится преодолевать с большим трудом, но всегда находятся помощники, которые поддерживают меня на моем пути. Так получилось и в этот раз: мне как гимнастке очень сложно было сдать нормативы по бросанию гранаты и бегу, весь год я усиленно занималась по этим направлениям, так мне встретились два профессионала именно в этих областях, которые не только поднатаскали меня по технике, но и помогли с поступлением.»

В итоге профессиональное развитие Ирины успешно продолжилось в РГУФК, и, в конечном итоге, она стала широкопрофильным фитнес тренером, в ее арсенале было все от тай-бо до танца живота. В какой-то момент она с большим азартом и самоотдачей погрузилась в танцевальный фитнес и хореографию: вечером и ночью придумывала связки и движения, днем занималась со своими группами.

«В этот период я еще и не думала ни о какой эзотерике, работе с энергиями или чем-то подобном, но случилось так, что в нашем клубе понадобился преподаватель по йоге. Я понимала, что очень далека от этой практики, и начала искать замену, параллельно и сама знакомясь с азами йоги как новичок.

Хотя самую первую инициацию мне передала моя мама. Она всегда была рядом и всегда увлекалась эзотерикой: занималась медитацией, работала с кристаллам… именно через ее рекомендации я нашла первых своих учителей здесь, в России. Затем были мои путешествия, Индия, Ришикеш, международные семинары по йоге. Меня ждал длинный и совсем непростой путь, но в итоге я влюбилась в эту практику и ушла в нее с головой, я поняла, что ни один спорт не дает человеку такого длительного и глубокого состояния душевного комфорта, радости, наслаждения, как йога.

Мои любимые виды йоги: Аштанга-виньяса, Йога 108, Айенгара, а из последних находок – Дживамукти йога. И еще Йога критического выравнивания - это настоящая поддержка для людей, у которых уже есть проблемы с позвоночником, организмом в целом, все-таки силовые виды йоги больше подходят для абсолютно здоровых людей.»

Ирина продолжает совершенствоваться и развиваться на своем пути, в планах знакомство и погружение в новые практики, уже сейчас она работает с кристаллами, экспериментирует с шаманизмом.